Home office com filhos pequenos: como conciliar as atividades?
Publicado em: 27/03/20203 minsÚltima modificação em: 23/12/2022

Carreira

6 dicas para conciliar home office com filhos pequenos

Não é fácil trabalhar em casa tendo filhos. Ainda mais em quarentena que as crianças estão sem aulas. Veja dicas para fazer home office com filhos pequenos.

Trabalhar de casa pode ser um grande desafio no início. Manter a produtividade, dar visibilidade às suas tarefas e conciliar o home office com filhos pequenos podem ser pontos de atenção durante a quarentena que estamos vivendo por conta do coronavírus.

Por isso, listamos algumas dicas para te ajudar a conciliar home office com filhos pequenos, que também estão em casa durante a pandemia:

Home office com filhos pequenos: confira 6 dicas para manter a produção e as atividades das crianças

1. Separe um espaço para trabalhar

Veja dicas para conciliar home office com filhos pequenos

Destine um cantinho da sua casa para o seu trabalho e deixe claro para os seus filhos que, quando estiver ali, é porque está trabalhando e não pode haver interrupção.

2. Programe o tempo livre

O horário do almoço, ou mesmo o tempo livre antes e depois do expediente devem ser aproveitados ao máximo com as crianças. Recompense em caso de bom comportamento, programe brincadeiras e outras distrações.

3. Mantenha as crianças ocupadas

Além de planejar o seu tempo livre, você também vai precisar programar atividades para seus filhos realizarem enquanto você estiver trabalhando. Assim, minimiza as chances deles te interromperem durante o expediente.

Dá para propor brincadeiras e atividades como quebra-cabeças, desenhos e livros. Além disso, você também pode dar tarefas simples como arrumar os brinquedos e organizar o armário.

Para conciliar home office com filhos pequenos, mantenha-os ocupados

4. Reveze no cuidado com crianças pequenas

Se você tem crianças muito pequenas ou que exigem mais cuidados, o ideal é combinar com outra pessoa para se revezar durante o dia. Assim, não vai ficar pesado para ninguém e você vai conseguir conciliar o home office com seus filhos.

Peça ajuda ao cônjuge, mãe, pai ou outros membros da família que possam te dar esse suporte durante o período de quarentena por causa do COVID-19.

5. Seja paciente no home office com filhos pequenos

Mesmo seguindo todas as dicas, conciliar home office com filhos pequenos não vai ser uma tarefa fácil. Eles podem ficar entediados e querer chamar a sua atenção a qualquer custo.

Sendo assim, será preciso ter paciência, explicar a importância do seu trabalho e dos momentos em que precisa de concentração para educar as crianças.

6. Tenha um tempo para você

A dica anterior pode ser difícil quando se está sob pressão e estresse. Mas uma maneira de conseguir ter calma e lidar bem com esse momento é tirando um tempo para você relaxar e aproveitar à sua maneira, seja lendo um livro ou assistindo a uma série, por exemplo.

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