A importância da prevenção ao câncer de próstata é celebrada no Novembro Azul. Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) indicam que surgiram mais de 68 mil casos novos de câncer de próstata em 2023, e cerca de 15 mil mortes ocorrem por ano no Brasil. Esse é o segundo tipo de câncer que mais prejudica a saúde do público masculino, ficando atrás apenas do câncer de pele.
Por isso, é importante deixar o preconceito de lado e procurar um urologista para realizar o exame do toque e atuar na prevenção do câncer de próstata. O exame deve ser feito anualmente e dura apenas 10 segundos, mas pode fazer toda a diferença: quando descoberto cedo, as chances de cura do câncer podem chegar a 90%.
“É preciso falar mais sobre o tema, pois trata-se de um exame médico como qualquer outro. E o Novembro Azul está aí para essa conscientização: quanto mais a gente falar sobre o assunto, mais estaremos expondo a sua importância, maior a chance de ser difundido e das pessoas enxergarem como uma coisa normal, aos pouquinhos vamos quebrando essa barreira”, defende José Luiz Fuser Jr, mestre em Oncologia pelo Institute of Cancer Research, especialista em Radioterapia pelo The Royal Marsden Hospital Foundation Trust (UK) e radioterapeuta na São Carlos Saúde Oncológica (RJ).
Continue lendo para entender a importância da prevenção do câncer de próstata e descobrir como funciona a detecção precoce da doença.
Qual a importância da prevenção do câncer de próstata?
O câncer de próstata em estágio inicial geralmente não apresenta sintomas, e sua evolução costuma ser silenciosa. Então, é indispensável a visita regular ao urologista, pelo menos uma vez por ano, para realizar o exame de toque retal e acompanhar a saúde da próstata. Essa é uma das principais medidas de prevenção ao câncer de próstata para homens acima de 50 anos, pois a detecção precoce aumenta bastante as chances de cura.
A prevenção do câncer de próstata e o diagnóstico precoce podem melhorar a qualidade de vida dos pacientes, pois possibilitam tratamentos menos invasivos e com menores efeitos colaterais. A campanha do Novembro Azul também promove a conscientização da saúde masculina, incluindo a importância de hábitos saudáveis, para diminuir os fatores de risco associados ao câncer de próstata.
Como prevenir o câncer de próstata?
É possível adotar medidas preventivas contra o câncer de próstata, de acordo com o INCA. “Na prática, são recomendações simples e que funcionam”, endossa Fuser. Veja a seguir alguns hábitos para prevenir o câncer de próstata:
- Ter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e reduzir o consumo de gordura, principalmente de origem animal.
- Realizar no mínimo 30 minutos diários de atividade física.
- Manter o peso adequado à altura.
- Seguir o tratamento médico de hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, caso tenha uma dessas doenças crônicas.
- Adotar um estilo de vida mais saudável, evitando bebidas alcoólicas e fumo.
- Fazer consultas regulares com o urologista para acompanhar a saúde da próstata.
Quais os fatores de risco do câncer de próstata?
Algumas pessoas têm mais chances de contrair câncer de próstata do que outras, dependendo de histórico familiar, etnia ou idade. Entenda a seguir como cada um desses fatores pode influenciar a incidência da doença.
- Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos pode aumentar de 3 a 10 vezes o risco de se ter a doença, segundo o INCA. Esse fator de risco vale para quem tem mais de dois parentes de gerações consecutivas com o câncer antes dos 60 anos.
- Obesos ou até quem já está acima do peso têm mais chances de desenvolver o câncer de próstata. Geralmente, eles apresentam níveis alterados para vários hormônios, o que está associado à doença.
- O câncer de próstata é duas vezes mais comum em pessoas negras, pois elas apresentam sensibilidade androgênica. Em outras palavras, o organismo é mais sensível à testosterona, o que favorece o surgimento do câncer.
- 6 em 10 diagnósticos de câncer de próstata são de homens com mais de 65 anos. A partir dos 50 anos, a idade se torna um fator de risco para a doença.
- Uma alimentação gordurosa torna a pessoa mais propensa a desenvolver câncer de próstata. Por isso, é importante manter uma dieta saudável.
- O consumo excessivo de álcool e tabagismo podem estar associados ao surgimento do câncer de próstata, segundo alguns estudos.
Como funciona a detecção precoce do câncer de próstata?
A detecção precoce do câncer de próstata compreende duas estratégias diferentes, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS): uma destinada ao diagnóstico em pessoas que apresentam sinais iniciais da doença (diagnóstico precoce) e outra para pacientes sem nenhum sintoma e aparentemente saudáveis (rastreamento).
A detecção do câncer de próstata se baseia principalmente na combinação do exame de sangue para quantificação do Antígeno Prostático Específico (PSA) com o exame de toque. “Em geral, de 20% a 25% dos tumores de próstata têm PSA normal e esses casos só serão descobertos com o toque retal. Recomenda-se os dois exames para todos os homens a partir dos 50 anos. Em caso de histórico familiar, essa avaliação deve começar antes”, explica Fuser.
Quem tem histórico da doença na família deve fazer esses exames anualmente, mesmo na ausência de sintomas. A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens a partir de 50 anos devem procurar um profissional especializado para avaliação individualizada.
“Pessoas negras ou com parentes de primeiro grau com câncer de próstata devem começar aos 45 anos”, reforça a sociedade médica. Ou seja, quem não tem fator de risco pode fazer anualmente o exame de sangue e de toque a partir dos 50 anos.
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